À PROPOS

Emilie Burlat , Professeur de Yoga Certifié Yogaworks et Sophrologue

"La question du ressenti me parait essentielle. Nous avons tous une boussole intuitive interne innée qui nous aide à faire des choix, à prendre des chemins, à avancer et à jouir de la vie. Nos émotions et ressentis sont en quelques sortes les messages de cette boussole. Trop souvent de par notre éducation, de la pression sociétale, de notre vécu plus ou moins douloureux, de la routine quotidienne mais aussi de par des traumatismes subis, nos choix ne sont plus guidés par cette boussole. Nous prenons les décisions qui conviennent dans notre éducation, dans notre famille, dans notre société sans écouter nos messages internes et intuitifs, nos émotions et nos ressentis physiques, émotionnels et mentaux. Nous apprenons à refouler ses émotions et ressentis depuis le plus jeune âge. On peut alors se sentir déconnecter de soi et ne plus trouver de sens à sa vie quotidienne ou alors manquer de confiance en soi et de sécurité. Face à cette surdité , Notre corps nous lance des messages d’alerte et peut aussi nous stopper brutalement ce qui entraine burn-out, crises d’angoisses, stress chronique, troubles du sommeil ou des maladies.

Mais comment se reconnecter à ses émotions et à ses ressentis après parfois des années de déconnexion ?

Avec la méthode de la sophrologie, le yoga et les soins énergétiques, je vous donne les moyens et outils pour vous reconnecter à vous-même et développer votre potentiel."